小瑩11歲，正是應該“節節高”的歲數，然而奇怪的是，本來長得好好的，身高在過去一年內幾乎沒長！“我們發現，她的激素水平確實要低一些，按常理她這個年齡的孩子一年長高少于4厘米都是不正常的，起碼應該在5厘米以上。” 中山大學孫逸仙紀念醫院小兒內分泌?？聘敝魅瘟毫㈥柛苯淌诒硎?。

　　為此，梁立陽首先檢查排除了小瑩有內分泌疾病，并發現其營養均衡良好，不是營養匱乏引起。接著考察其家庭本身遺傳的身高，也沒發現有體質性身高發育延遲(父母家族如果有一方屬于晚發育的孩子可能也會發育較晚)……經過再三詢問，原來小瑩升到六年級后，隨著功課緊張、成績變差、學習壓力大等，雖然營養什么都跟上去了，生長卻遲緩甚至停止長高了。

　　6法則讓孩子長得更高

　　“家長應該幫助孩子調節生活方式，盡量延長他們的生長周期。”她提出了六點建議：

　　●好好睡覺。“長個兒”離不開生長激素，而生長激素是“脈沖性”分泌，夜間分泌多，白天分泌少，孩子晚上睡好了，生長激素分泌多，個兒也就自然能多長點。

　　●適量運動。陽光能夠促進身體內活性維生素D的合成，幫助鈣的吸收，促進長個；活動中的互動，能讓孩子感受到親情的呵護，放松心情，減少應激激素分泌的同時加大生長激素的分泌。

　　●營養均衡。吃得太油膩易致孩子體重超標、性腺發育提前，縮短生長周期，影響最終身高。

　　●給孩子減壓。研究表明，壓力大、長期抑郁等都會影響長個兒。缺乏父愛的女孩，易出現性早熟；缺乏母愛或遭遇虐待的孩子，可表現為“母愛剝奪綜合征”，表現為生長遲緩，改善環境后則生長加速。

　　●避開有污染的環境。雌激素、類雌激素物質(如人參、女性化妝品)等可加速骨骼的發育，對孩子的最終身高都會有所影響。

　　●學齡前“特別高”要警惕。孩子學齡前長得太高了，有可能是性腺提前發育，過早“躥個兒”，但最終身高不高，出現“高小孩、矮大人”的情況。

　　目前，醫療機構可以根據孩子具體情況適當進行干預，盡量使孩子的最終身高接近理想。