流口水、牙齦發(fā)炎、容易生氣、煩躁等等，照看過(guò)寶寶的人對(duì)其出牙期的這些癥狀都非常熟悉。“破齦而出”帶來(lái)的痛楚，沒(méi)有任何一個(gè)寶寶能安安靜靜地忍受。牙齒從敏感的牙齦粘膜鉆出時(shí)，非常疼痛，寶寶很可能會(huì)煩躁不安、脾氣暴躁。

一些寶寶還會(huì)因?yàn)橥僖盒再|(zhì)和數(shù)量產(chǎn)生變化而導(dǎo)致胃腸反應(yīng)，引發(fā)嘔吐和輕微的腹瀉。下面搜來(lái)了一些小方法，相信能給到媽媽們一些幫助。

第一、多按摩牙齦

適當(dāng)?shù)匕茨ρ例l，可以使牙齦上皮組織增厚，角化增強(qiáng)，同時(shí)還可以增進(jìn)血液循環(huán)，改善營(yíng)養(yǎng)及氧的供應(yīng)，有助于組織的新陳代謝，相應(yīng)地加強(qiáng)了對(duì)細(xì)菌及局部刺激的防護(hù)能力。在日常生活中，柔軟精細(xì)的食物不需要用力咀嚼，對(duì)牙齦組織的刺激小，而粗糙的纖維性食物，需要用力咀嚼，這就對(duì)牙齦起到了按摩作用。

下面我們一起看看按摩牙齦有如下兩種方法：

1、拂刷法：將牙刷的刷毛旋轉(zhuǎn)45°角，當(dāng)刷毛尖通過(guò)牙齦交界區(qū)時(shí)，牙齦先受壓再放松，這樣重復(fù)進(jìn)行按摩。

2、水平顫動(dòng)法：牙刷毛以45°角加壓于牙齦，并作前后向短距離的輕柔顫動(dòng)。

第二、多讓寶寶咀嚼

咀嚼可以幫助牙齒冒出牙齦兒，放心地讓寶寶的頜部維持運(yùn)動(dòng)吧。任何干凈、無(wú)毒、可以咀嚼、萬(wàn)一吞咽也不會(huì)堵住氣管的東西都可以給寶寶用來(lái)咀嚼。

媽媽還可以試著給寶寶喂寶寶蘋(píng)果片，關(guān)于更小的寶寶，則應(yīng)用毛巾包裹蘋(píng)果片，而媽媽用手拿住毛巾。或者將毛巾用水浸濕后冰凍，然后讓寶寶咬住冰凍毛巾的一角。

特別注意，在寶寶長(zhǎng)第二顆牙的時(shí)候，媽媽可以試著給予寶寶一些半固態(tài)的食物，比如馬鈴薯泥、蛋黃泥、麥片粥等等，讓寶寶體驗(yàn)由水狀飲食到糊狀飲食的過(guò)度。稍有稠度的輔食，可以讓寶寶意識(shí)到他的食物開(kāi)始有所變化，為日后添加固態(tài)食物讓寶寶鍛煉用牙齒咀嚼打基礎(chǔ)。

大概8-12個(gè)月之時(shí)，寶寶的上頜又會(huì)長(zhǎng)出兩顆牙齒甚至更多。此時(shí)寶寶的營(yíng)養(yǎng)需求越發(fā)的高，在這個(gè)時(shí)期媽媽?xiě)?yīng)該給予寶寶更多的選擇，比如肉泥、肉末、西紅柿、豆腐等等。

但是寶寶如果咀嚼能力不好，寶寶的消化功能又薄弱，塊狀的食物沒(méi)有經(jīng)過(guò)牙齒的碾碎進(jìn)入消化系統(tǒng)，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是不容易被分解利用的。因此家長(zhǎng)在這個(gè)時(shí)期，要有意識(shí)的用固態(tài)食物來(lái)引導(dǎo)寶寶練習(xí)咀嚼。

第三、轉(zhuǎn)移寶寶的注意力

最好的方法可能是讓寶寶不再注意自己要冒出牙齒的牙齦。試著和寶寶一起玩他最?lèi)?ài)的玩具或者用雙手抱著寶寶搖晃或跳舞。有時(shí)，只要玩一下躲貓貓游戲就可以吸引寶寶的注意，可以讓寶寶忘記不適感。

不過(guò)，要減少寶寶的痛苦，最主要的還是護(hù)理。

首先要保持口腔清潔。寶寶的牙齒快萌出時(shí)要特別注意口腔清潔。方法很簡(jiǎn)單，即在喂奶或食用其他輔食后喝幾口白開(kāi)水，用以沖洗口腔內(nèi)殘留的食物殘?jiān)Ｇ屑勺寣殞毢⒂心桃夯蚱渌嬍车哪唐咳胨?/p>

其次是進(jìn)行牙床鍛煉?？斐鲅赖膶殞殨?huì)出現(xiàn)經(jīng)常性流涎、牙肉癢、抓什么咬什么的現(xiàn)象。這時(shí)，可以使用由硅膠制成的牙齒訓(xùn)練器，讓寶寶放在口中咀嚼，以鍛煉寶寶的頜骨和牙床，使牙齒萌出后排列整齊。也可以買(mǎi)磨牙餅，用以促進(jìn)牙齒萌出。

最后是加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)供給。在寶寶出牙時(shí)期，營(yíng)養(yǎng)的不足會(huì)導(dǎo)致出牙推遲或牙質(zhì)差。因此，在這一時(shí)期除全面加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)外，還應(yīng)特別注意添加維生素D及鈣、磷等微量元素。最簡(jiǎn)便的方法就是多抱寶寶去戶(hù)外曬太陽(yáng)，因皮膚中的7-脫氫膽固醇經(jīng)太陽(yáng)中紫外線照射可轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素D3，是人體所需維生素D的主要來(lái)源。

第四、少吃不利牙齒發(fā)育的食物

在寶寶出牙期間，應(yīng)當(dāng)避免或少攝取對(duì)牙齒發(fā)育不利的食物，以下的食物可要小心。

食物太軟不利于牙齒的萌出，讓牙齒長(zhǎng)不齊。許多父母怕寶寶喉嚨太細(xì)，咽不下固體食物或容易被卡住，就喜歡將切得細(xì)細(xì)的食物喂給寶寶，或者對(duì)于1歲的寶寶也一直購(gòu)買(mǎi)肉泥、胡蘿卜泥等泥狀食物喂養(yǎng)寶寶。因?yàn)轱嬍尺^(guò)于細(xì)軟，寶寶的牙齦缺乏刺激，不僅導(dǎo)致牙齒發(fā)育遲緩，還容易造成牙齒排列不齊。因此，媽媽要根據(jù)寶寶牙齒萌出情況，調(diào)整食物的粗細(xì)。

甜食傷害牙寶寶的牙齒要從小就保護(hù)好，不能沒(méi)有規(guī)律濫用甜食和點(diǎn)心，這些東西除了使寶寶的食欲不振外，還為細(xì)菌的生長(zhǎng)創(chuàng)造了有利的環(huán)境。甜的東西還有脫鈣的作用，使牙質(zhì)疏松。在食物中脫鈣作用較強(qiáng)的有：奶制糖果、炸面包、巧克力、蛋糕等。寶寶吃過(guò)這些食物后，要及時(shí)漱口，清潔口腔。

第五、防治出牙的不良反應(yīng)

發(fā)熱：有些寶寶在牙齒剛萌出時(shí)，會(huì)出現(xiàn)不同程度的發(fā)熱。如果體溫不超過(guò)38°C，且精神好、食欲旺盛，就無(wú)需特殊處理，多給寶寶喝些開(kāi)水就行了;如果體溫超過(guò)38.5°C，并伴有煩躁哭鬧、拒奶等現(xiàn)象，則應(yīng)及時(shí)就診，請(qǐng)醫(yī)生檢查看是否合并其他感染。

腹瀉：有些寶寶出牙時(shí)會(huì)有腹瀉。當(dāng)寶寶大便次數(shù)增多、但水分不多時(shí)，應(yīng)暫時(shí)停止給寶寶添加其他輔食，以粥，細(xì)、爛面條等易消化食物為主，并注意餐具的消毒;若次數(shù)每天多于10次、且水分較多時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

流涎(俗稱(chēng)流口水)：多為出牙期的暫時(shí)性表現(xiàn)，應(yīng)為寶寶戴口水巾，及時(shí)擦干流出的口水。

煩躁：當(dāng)出牙前的寶寶出現(xiàn)啼哭、煩躁不安等癥狀時(shí)，一般只要給以磨牙餅讓寶寶咬并轉(zhuǎn)移其注意力，通常會(huì)安靜下來(lái)。

需要注意的是，佝僂病、克汀病、營(yíng)養(yǎng)不良等都可引起出牙延遲，牙質(zhì)欠佳。如果寶寶超過(guò)12個(gè)月還未出牙，應(yīng)到醫(yī)院查明原因，及早診治。