| 增加受孕幾率,平衡營(yíng)養(yǎng)幫助女性成功懷上健康寶寶的食譜稱為助孕食譜。今天小編為你盤(pán)點(diǎn)幾種有效的助孕食譜，幫助你快速的懷上小寶寶。
豆豉煮坷 豆豉煮坷 材料：黑豆豉、蚵仔、蔥。 調(diào)味料：醬油、糖、油。 做法： 1.蚵仔人清水中洗凈，挑去雜質(zhì)，瀝干。 2.蔥洗凈，去頭、須、尾，切成蔥花。 3.熱油鍋中人豆豉炒香，加入蚵仔及調(diào)味料翻炒，中火約煮3分鐘，待蚵仔縮小，撒上蔥花即可。 功效：改善女性體重虛胖、濕疹及性趣缺乏。
鴨肉下水湯 鴨肉下水湯 材料：鴨的下水(一副)、姜絲。 調(diào)味料：鹽、酒。 做法： 1.將鴨的下水洗凈，放入熱水中燙后，再以清水洗凈，切片。 2.放兩碗開(kāi)水，滾開(kāi)后加入下水、及姜絲及調(diào)味料，稍許即可熄火盛碗。 功效：可以滋陰去淤，適宜平日月經(jīng)量少、色黑，時(shí)間拖常者。
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