| 在傳統的中式婚禮上，會在新人的婚床上放一些紅棗、花生、桂圓、蓮子寓意“早生貴子”，通過諧音圖個大吉大利。此外，不僅這四樣食物寓意吉祥，新人們食用會有利于身體健康，是助孕的絕佳事物，可謂真正的有利于早生貴子!
紅棗 紅棗：有一定養血和輔助降血壓的作用 武漢知名老中醫高光巖說，紅棗可養心、安神、健腦、益智，對女性有很好的滋補作用。紅棗中富含鐵，多食用可以補鐵，防治孕婦缺鐵性貧血，對胎兒身體成長及智力發育具有積極作用。妊娠期高血壓也是孕期常見疾病，紅棗里富含蘆丁，對高血壓病有一定的輔助治療作用。 俗話說：“一日三個棗，一生不顯老”，每日食3-5個紅棗，養顏護膚，對于媽媽們產后恢復有幫助。
花生 花生：天然生育酚 華中科技大學協和醫院營養醫師蔡紅琳說，花生中維生素E的含量特別豐富，維生素E又名“生育酚”，能促進性激素分泌，使男子精子活力和數量增加;使女子雌性激素濃度增高，提高生育能力，并能預防流產，還可用于防治男性不育癥。 花生紅衣具有止血作用，對于產后出血、體弱都有一定的治療補養效果。 知名中醫高光巖提醒，花生雖好，但脂肪含量及熱量高，不宜多食。花生可炒食，可油炸花生，但"生育酚"維生素E活性會明顯降低。最佳吃法是煮食之。
桂圓 桂圓：坐月子好幫手 桂圓有補心脾、補氣血的功效，桂圓含葡萄糖、蔗糖和維生素A、B等多種營養素。曾良駒表示女性在產后坐月子易患盆腔炎，桂圓對消除盆腔淤血和炎癥亦有一定輔助治療作用，尤其是在治療慢性盆腔炎具有較好的效果。桂圓可治療病后體弱或腦力衰退，婦女在產后調補也很適宜。 高光巖提醒大家：孕婦吃桂圓要謹慎，桂圓大補，但多食易上火，孕婦吃后會增添胎熱，所以陰虛火旺及天氣燥熱時，食用桂圓，要與蔬果等食品配伍食用。
|
