| 很多產婦都會出現產后便秘的情況，對于新媽媽來說那真的是苦不堪言。那么產后便秘的原因有哪些呢?產婦如果在產后3天還沒有解大便的話，就應該要注意便秘的出現了，下面就來看看產后便秘怎么辦。
產后便秘的原因： 1.產后蔬菜和水果吃得少，飲食結構不合理導致便秘的出現。 2.分娩的時候體力消耗過大，從而導致了產婦的腹部肌疲勞，腹肌和盆底肌肉松弛，所以在排便的時候就會出現收縮無力的情況。 3.因為在分娩之前灌腸導致的排便延遲，一般產前灌腸的產婦在產后2-3天才解大便。
4.因為產后有手術傷口，人體虛弱排便力量減弱，所以自己不能依靠腹壓來協助排便。 5.產后臥床的時間比較多，活動量的減少導致了指腸蠕動邊慢。 6.產婦在分娩之后，由于胎兒對直腸的壓迫消失了，從容導致腸腔的反應擴大，繼而會發生場內容物滯留的情況。 7.由于產褥期胃腸功能減弱，腸蠕動慢，腸內容物在腸內停留時間長，使水分吸收造成大便干結。
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