| 不少女生都想知道女生月經(jīng)期間吃什么好排污血，下面小編就為你推薦幾款經(jīng)期排污糖水，幫助你月經(jīng)輕松拍出毒素。
紅糖為生活中的常用食品。中醫(yī)認(rèn)為，紅糖性溫、味甘，入脾經(jīng)，《本草綱目》記載：砂糖(紅糖)具有和脾緩肝、補(bǔ)血、活血、通淤以及排泄惡露的作用。愛美網(wǎng)健康告訴你經(jīng)期喝這8款紅糖水，可以補(bǔ)血調(diào)經(jīng)。
經(jīng)期喝紅糖水，可讓身體溫暖，增加能量，活絡(luò)氣血，加快血液循環(huán)，月經(jīng)也會(huì)排得較為順暢。經(jīng)后若感覺精神差，氣色不好，可以在每天中餐前，喝一杯濃度約20%的紅糖水。不適癥狀較重時(shí)則可在晚餐前再加飲一杯，持續(xù)一星期即可有效改善。
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