| 眼睛干澀是怎么回事?眼睛干澀怎么辦?今天就為大家帶來護眼操，上班族們可以放松一下了。干眼癥是指任何原因造成的淚液質或量異常或動力學異常，導致淚膜穩定性下降，并伴有眼部不適和(或)眼表組織病變特征的多種疾病的總稱。
眼睛干澀是怎么回事 眼睛干澀是怎么回事? 1.水液層淚腺淚液分泌不足：是最常見的干眼角度原因;先天性無淚腺、老年性淚腺功能降低或是一些自身免疫性疾病造成淚腺發炎、外傷、感染、自律神經失調，長期點某些眼藥水或服用某些藥物都會造成淚液分泌不足;長期戴隱形眼鏡者。 2.油脂層分泌不足：由于眼瞼疾病造成瞼板腺功能不良。 3.粘蛋白層分泌不足：缺乏維生素A1者、慢性結膜炎、化學性灼傷等。 4.淚液過度蒸發、淚膜分布不均勻：眼瞼疾病造成眼瞼閉合不良、眨眼次數減少、長時間停留在冷氣房或戶外強風燥熱的環境中。
眼睛干澀是怎么回事 眼睛干澀怎么辦? 1.看遠看近轉換 先看近的景物，持續2個深呼吸，接著轉移視線看遠的景物，同樣2個深呼吸(可用手指作為目標物)，兩個動作重覆幾次。或者看遠方，再合掌距離30公分看手掌，亦可消除疲勞，鍛練眼肌，加強晶狀體的調節功能。
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