眼睛干澀是怎么回事 眼睛干澀怎么辦教你護眼操(3)
2014-06-26 18:19 來源:網絡
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眼睛干澀是怎么回事 3.眼球旋轉運動 以手指為視線目標，順時針轉動手指，讓眼球跟著手指移動而轉動，轉完1圈以后，閉目休息2個深呼吸，接著再逆時針
眼睛干澀是怎么回事 3.眼球旋轉運動 以手指為視線目標，順時針轉動手指，讓眼球跟著手指移動而轉動，轉完1圈以后，閉目休息2個深呼吸，接著再逆時針轉動手指，讓眼球跟著手指移動而轉動，待休息后持續4個循環，能幫助眼肌放松，減少酸痛。
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