本文摘自：中新網，作者：佚名，原題：《端午節是古代的“衛生節”》

又到端午佳節，民間除了有吃粽子、戴彩線、劃龍舟等傳統習俗，還有許多與防疾除疫、衛生保健有關的習俗。人們在這一天灑掃庭院，佩香囊、掛艾枝、飲雄黃酒、洗百草浴、殺菌防病……可以說端午節就是古代的“衛生節”。

雄黃酒

俗話說“飲了雄黃酒，百病都遠走”。端午前后，揚州很快就會步入梅雨季節，天氣條件有利于蚊蠅、害蟲的活動和繁殖。而雄黃是一味解毒、殺蟲的中藥，內含有毒的砷鹽成分，害蟲聞之食之即會中毒，人涂之可以避毒。

中醫說，雄黃性溫、味辛，能除濕、殺蟲、解毒，臨床上外用可治蛇蟲咬傷、神經性皮炎等。但雄黃的主要成分遇熱后可分解為毒性很強的砒霜，因此不建議在家中自制雄黃酒內服，避免掌握不好用量反會危及健康。與其喝雄黃酒來解毒，還不如將雄黃酒甩灑在居室的墻角和床下，具有較強的滅蚊和殺蟲作用。

沐蘭湯

端午日洗浴蘭湯是《大戴禮》記載的古俗。但文中的蘭不是蘭花，而是菊科的佩蘭，有香氣，可煎水沐浴。《九歌·云中君》亦有“浴蘭湯會沭芳”之句。后來一般是煎蒲、艾等香草洗澡。在廣東，則用艾、蒲、鳳仙、白玉蘭等花草；在湖南、廣西等地，則用柏葉、大風根、艾、蒲、桃葉等煮成藥水洗浴。不論男女老幼，全家都洗，此俗至今尚存，據說可治皮膚病、去邪氣。

戴香包

“戴個香草袋，不怕五蟲害”。早在兩千多年前，我國民間就有佩戴香囊以避除穢惡之氣的民俗，也是一種預防傳染病的方法。在端午時節，隨身攜帶一個香囊，就好像是帶著一個作用非凡的“空氣凈化器”。

好的香囊應該是真絲材料上繡花，香包內所用原料有川貝子、大黃、血蝎、乳香、末藥、冰片、麝香、丁香、肉桂、甘松、藿香、蕓香、檀香、樟腦等，并以蜂蜜、白芨、米粉為黏合劑，朱砂為色素。

艾葉菖蒲

    民謠說：“端午節，天氣熱，五毒醒，不安寧。”端午節驅五毒用意是提醒人們要防害防病。端午在古人心目中是毒日、惡日，所以才有種種求平安、禳解災異的習俗。端午這天節，家家戶戶都要將菖蒲、艾條插于門楣，懸于堂中，有的用艾葉、菖蒲燒水洗澡，并噴灑在房前屋后。

艾葉（也叫艾蒿）是一味芳香化濁的中藥，有較強的驅毒除瘟作用。“家有三年艾，郎中不用來”。艾葉有溫經止血、散寒止痛的功能，臨床上常用來外用，如艾灸、煎水外洗等，五月艾的藥效最佳。現代研究表明，艾葉含有的桉油精，具有很強的抑制微生物生長和殺滅細菌的作用，插艾草、菖蒲來消毒，可謂事半功倍。于是，在門上插菖蒲和艾草，則辟邪和講衛生兩方面都做到了。